{"id":244,"date":"2020-06-05T14:04:19","date_gmt":"2020-06-05T14:04:19","guid":{"rendered":"http:\/\/xn--pbeggesider-x8a.dk\/?p=244"},"modified":"2020-06-06T12:24:18","modified_gmt":"2020-06-06T10:24:18","slug":"sorgens-fire-faser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/?p=244","title":{"rendered":"Sorgens fire faser"},"content":{"rendered":"

Sorgens fire faser eller sorgens grundvilk\u00e5r.<\/strong><\/p>\n

Refleksion
\naf Hans Sejr Stentoft<\/em><\/p>\n

Siden jeg i maj 2019, hvor min samlever og hustru gennem 38 \u00e5r d\u00f8de af kr\u00e6ft, har jeg arbejdet med sorgen.
\nJeg har l\u00e6st artikler og kronikker, lyttet til foredrag med videre og da jeg fik begyndt p\u00e5 Den n\u00f8dvendige Smerte oplevede jeg, at jeg ikke er det f\u00f8rste menneske i verden der har de oplevelser om d\u00f8den og tiden derefter som jeg har.
\nAt pludselig at kunne sammenligne sig selv med andre mennesker er gavnlig for selverkendelsen.
\nDerfor vil jeg pr\u00f8ve beskrive disse faser, b\u00e5de ud fra den teoretiske, terapeutiske analyse og min helt egen virkelighed.
\nI Brinkmanns briks \u2013 Sorgen \u00e6ndrer dig for altid<\/em>, n\u00e6vnes disse faser ogs\u00e5, om end ikke alle s\u00f8rgende mennesker passer heri, \u00e9n af g\u00e6sterne kunne dog ogs\u00e5 finde sig selv i disse faser.
\nMen i sorgarbejdet er der ikke noget der er rigtigt eller forkert, der findes ingen simple opskrifter, det er vitterligt learning by doing!<\/em><\/p>\n

\"\"
\nOm d\u00f8den<\/strong>
\nDet var traumatisk at m\u00f8de d\u00f8den, at blive adskilt. Den traumatiske situation rystede min grundvold og det f\u00f8ltes livstruende. I en s\u00e5dan situation bliver man let bange, f\u00e5r d\u00f8dsangst og bliver magtesl\u00f8s. Det er ikke sikkert man m\u00e6rker denne magtesl\u00f8shed, for vores krop k\u00e6mper imod og fyldes med adrenalin, som man m\u00e5 h\u00e5ndtere denne sorg, denne smerte, det er at miste.<\/p>\n

\"\"
\nOm meningsl\u00f8sheden<\/strong>
\nVi ser ingen mening med d\u00f8den, der er at miste de n\u00e6re relationer, som er en stor del af ens personlighed. Man bliver paralyseret af meningsl\u00f8sheden. Et liv uden mening, er et liv uden h\u00e5b for fremtiden.
\nN\u00e5r d\u00f8den indtr\u00e6ffer for ens n\u00e6rmeste, konfronteres man ogs\u00e5 med det ukontrollerbare liv; vi er magtesl\u00f8se, vi kan intet stille op, d\u00f8den er ultimativ.<\/p>\n

\"\"
\nOm aleneheden<\/strong>
\nPludselig kommer aleneheden. Som en boomerang der kommer tilbage og rammer helt pr\u00e6cist.
\nMan er kastet ud i aleneheden og m\u00e6rker det traumatiske m\u00f8de med d\u00f8den. Man skal l\u00e6re at v\u00e6re alene med sig selv, og det kan f\u00f8les b\u00e5de angstfuldt og stressende at m\u00f8de denne forladthed. Man har v\u00e6nnet sig til at v\u00e6re sammen med et andet menneske, har et f\u00e6lles vi, der nu har \u00e6ndret sig til en smerte i aleneheden.
\nDet er paradoksalt at ensomheden og smerten i den, at f\u00f8le sig forladt, bedst kan mildnes sammen med andre mennesker, som er i stand til at rumme denne f\u00f8lelse af alenehed.<\/p>\n

\"\"
\nOm friheden<\/strong>
\nFriheden begr\u00e6nses af ansvaret for eget liv, for det man v\u00e6lger til eller fra. Det kan f\u00f8les meningsl\u00f8st at tale om frihed, n\u00e5r man er midt i en sorg. Men friheden er en del af vores eksistens for at komme videre i livet med sorgen. Citat fra \u201dDen n\u00f8dvendige smerte\u201d:
\n– Et gammelt indianerordsprog siger at man ikke m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 bes\u00f8g i det land, hvor der er d\u00f8d, sygdom og ulykke, uden at s\u00f8rge for at bringe en gave med derfra.
\nDerfor er det vigtigt at finde sin alenehed, at v\u00e6re hjemme, for at opleve en st\u00f8rre ansvarlighed for de valg man tr\u00e6ffer p\u00e5 vejen videre.<\/p>\n

Kilder:<\/strong>
\nMarianne Davidsen-Nielsen & Nini Leick: Den n\u00f8dvendige smerte.<\/em> pp. 65-71
\nRadioprogram, P1, 03.06.2020: Brinkmanns briks \u2013 Sorgen \u00e6ndrer dig for altid.<\/em> Medvirkende: Svend Brinkmann samt g\u00e6ster.
\nDu kan lytte til programmet her<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Om sorgens fire faser eller sorgens grundvilk\u00e5r.<\/p>\n

.. Jeg har l\u00e6st artikler og kronikker, lyttet til foredrag med videre ..<\/p>\n

.. At pludselig at kunne sammenligne sig selv med andre mennesker er gavnlig for selverkendelsen ..<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9],"tags":[],"class_list":["post-244","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reflektion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=244"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":265,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/244\/revisions\/265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/259"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/p\u00e5beggesider.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}